RESPIRARTE
EXERCÍCIOS DE SENSIBILIZAÇÃO CORPORAL

Trabalho corporal de abertura à consciência do movimento, da respiração e da expressão pessoal por movimentos e pela voz.
Os exercícios de Bioenergética têm efeitos em nível energético e emocional.
Este espaço abre possibilidade para você se soltar e experimentar novas posturas, modificando e afrouxando suas tensões corporais.
Alguns benefícios deste trabalho serão as sensações de estar mais vivo e presente com um corpo que expressa vitalidade, alegria e mais prazer.
Serão utilizados exercícios como Grounding (enraizamento), Sonorização, Movimentos Expressivos de Expansão e Liberação de Emoções, Carga/Descarga, Relaxamentos, Meditações, Alongamentos e Permanência em posições de tensão para conectar com bloqueios na musculatura e abrandá-los.



Os encontros serão de aprofundamento dos processos energéticos dos participantes, bem como ampliando o auto-conhecimento, auto-expressão e incorporação das vivências aos conceitos de enraizamento, auto-confiança, centramento e outros aplicados por Alexander Lowen.
Para isso, faremos um acordo com cada participante de persistir no grupo num período mínimo de 12 encontros. Podendo ter a possibilidade de fazermos uma Maratona Pessoal de Limpeza Energética Dinâmica (fim de semana).
O RESPIRATE foi criado em 2006, a partir da minha experiência e observação pessoal do desenvolvimento dos Trabalhos Corporais de Bioenergética em Florianópolis, onde exerço desde 1992.


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48/3334-2684 ou 9610-9777
idazas@pop.com.br

IDA ZASLAVSKY
Enfermeira
Terapeuta Corporal Bioenergética